컴퓨터 타이머로 푸쉬업 습관 만들기
나는 키 180cm에 몸무게 85kg이다. 군 전역했을 때는 68kg 정도였고, 대학 졸업할 때는 72kg 정도였다. 결혼할 때는 77kg 정도였는데, 지금은 […]
나는 키 180cm에 몸무게 85kg이다. 군 전역했을 때는 68kg 정도였고, 대학 졸업할 때는 72kg 정도였다. 결혼할 때는 77kg 정도였는데, 지금은 […]
오늘도 페이백마라톤 3km를 채웠다. 엊그제 일요일부터 첫째가 목감기에 걸려서 열이 났다. 새벽에도 계속 깨고, 아픈지 확인도 해야 해서 이틀 동안
오늘도 페이백마라톤 3km를 달성했다. 밤 9시 30분쯤부터 나갔는데, 밖에 나가자마자 비가 부슬부슬 내리고 있었다. 솔직히 비가 오는 걸 보니 그냥
오늘은 4일 만에 다시 페이백마라톤 3km를 뛴 날이다. 이번 주 목요일, 금요일, 토요일 3일 동안은 피곤하다는 핑계, 바쁘다는 핑계로 뛰지
오늘은 어버이날이다. 아침에 윤슬이가 엄마, 아빠에게 선물과 편지를 줬다. 평소에 따로 용돈을 주는 것도 아닌데,어떻게 준비했는지 과자들을 사서 예쁘게 챙겨왔다.
올해 내 생일에 윤슬이가 문화상품권 3만 원권을 선물로 주었다. 영어학원에서 상으로 받은 문화상품권이라고 했다.꼭꼭 숨겨놨다가 아빠 생일에 필요한거 사라고 했다.
오늘 페이백마라톤 8회차를 신청했다. 7회차를 끝내고 다시 8회차를 신청하면서이번에도 어떻게든 꾸준히 이어가보자는 생각이 들었다. 신청하고 바로아내와 함께 3km를 뛰고 왔다.
요즘 블로그를 하면서내가 조금씩 긍정적으로 바뀌고 있는 것 같다는 생각이 든다. 최근 몇 년 동안 금전적/정신적으로도 힘든 시간이 많았다. 그러다
오늘은 어린이날이라 아이들과 평소 가고싶어하던슬라임카페에 다녀왔다. 아이들이 슬라임을 만지는 걸 보는데 생각보다 너무 재밌게 놀고 있었다. 슬라임으로 누가 오징어를 잘만드나누가 상어를
오늘 아침에는 8시에 일어났다. 분명히 뛰어야겠다는 생각은 있었는데,정작 1시간 넘게 유튜브 쇼츠만 보고 있었다. 계속 누워서 핸드폰을 보고 있다가문득 “이건